در جایی که نور محیط سفید است قرار بگیرید و جلو آینه باستید:

پوست تابستانه: اگر رنگ پایه پوست شما صورتی یا سرخ است.

پوست بهاره: اگر رنگ پایه پوست شما زرد یا طلایی است.

پوست پاییزه: اگر رنگ پایه پوست شما تیره یا قهوه ای است.

پوست زمستانه: اگر رنگ پایه پوست شما سفید و روشن است.

سیب شکل: دور شکم بزرگتر از پایین تنه و سینه ها است.

گلابی: پایین تنه شامل باسن و ران‌ها بزرگتر از بالاتنه و دور سینه است.

مثلث برعکس: بالاتنه و سینه ها بزرگتر از دور کمر و پایین تنه است.

ساعت شنی: کمر باریک نسبت به سینه ها و پایین تنه

مستطیل: بالاتنه،کمر و پایین تنه هم اندازه هستند.